出産により骨盤は大きく開きますが、産後は筋肉や周辺の靭帯が緩んで骨盤が不安定な状態になります。そのため骨盤が歪みやすくなり、周囲の血行も悪化して太りやすくなってしまいます。その出産後の骨盤の歪みを元の状態に近づけていく施術が産後骨盤矯正です。
産後骨盤矯正は、出産後2〜3カ月後ごろから行うのが効果的ですが、ご自身の体調と相談しながらスタートしましょう。
こんな症状にお悩みではありませんか？
- 肩こりや腰痛がひどくなった
- 下半身がむくみやすくなった
- 猫背がひどくなった
- 体型がなかなか戻らない
- 疲れが溜まりやすくなった など
MERIT産後骨盤矯正のメリット
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メリット1疲れにくくなる
骨盤の歪みが治ることで内臓も元の正しい位置に戻ります。それにより内臓の機能が安定し、疲れにくくなります。
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メリット2姿勢の改善
背骨も正しい位置に戻すことができるので、反り腰や猫背なども改善できます。肩こりや腰痛改善にも効果が期待できます。
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メリット3冷え性の改善
骨盤が歪むと周囲の血流が悪くなり、冷えの原因となります。歪みをとることで血流を促進させ、冷え性を改善できます。
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メリット4代謝アップ
骨盤の歪みが治り血流が促進されることで、基礎代謝が上がります。それにより痩せやすく太りにくい体質へと導きます。
FLOW産後骨盤矯正の流れ
産後骨盤矯正では、骨盤の定着度合いに応じて通院回数が変わります。大まかな目安をご紹介しますので、通院の参考にしてみてください。
施術スケジュール
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施術初期
通い初めは週に2回程度を目安に施術を行い、体の歪みや不調を改善していきます。この頃の体は、施術の効果が一時的ですぐに元の歪んだ状態に戻りやすい時期なので、あまり施術期間を開けないようにしましょう。
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施術中期
週に1回程度施術を行います。骨盤の定着具合を見ながら、徐々に通院間隔を開けていきます。骨盤が正常な位置に定着してくると体のバランスが整い、不調や姿勢も徐々に改善されていきます。
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施術後期
月に1〜2回のペースでメンテナンスを行います。骨盤は妊娠前の状態にかなり近づいていますが、長期間放っておくとまた歪み始めます。定期的にメンテナンスを行い、正しい骨盤の位置をキープしていきましょう。
当院での施術について
痛みの改善、筋肉の緊張緩和、歪みの改善など、お体の状態に合わせた施術を行います。
産後骨盤矯正の施術メニュー
- 手技療法
- 電気療法（ハイボルト／EMS／ラジオ波）